食卓にあるものを知ろう

Apple, flesh & skin, raw, combined varieties

カロリーと栄養成分

51
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物11 g
脂質0.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 51 kcal —
  • たんぱく質 0.2 g 0%
  • 炭水化物 11 g 4%
  • 脂質 0.3 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 2 g 7%
  • 糖類 10 g —
  • ナトリウム 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 3 µg 0%
  • ビタミンC 4.8 mg 5%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.74 mg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.04 mg 0%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 5 mg 0%
  • 鉄 0.11 mg 1%
  • リン 9 mg 1%
  • カリウム 100 mg 2%
  • 亜鉛 0.03 mg 0%
  • セレン 0 µg 0%
  • ヨウ素 0.5 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g510.2 g11 g0.3 g
50 g50 g260.1 g5.4 g0.2 g
150 g150 g770.3 g16 g0.5 g
200 g200 g1020.4 g21 g0.6 g
250 g250 g1280.5 g27 g0.8 g

Apple, flesh & skin, raw, combined varietiesについてのよくある質問

Apple, flesh & skin, raw, combined varietiesの100 gには何カロリーありますか？

Apple, flesh & skin, raw, combined varietiesの100 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は11 g、脂質は0.3 gです。

Apple, flesh & skin, raw, combined varietiesの50 gには何カロリーありますか？

Apple, flesh & skin, raw, combined varietiesの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は5.4 g、脂質は0.2 gです。

Apple, flesh & skin, raw, combined varietiesの150 gには何カロリーありますか？

Apple, flesh & skin, raw, combined varietiesの150 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は16 g、脂質は0.5 gです。

Apple, flesh & skin, raw, combined varietiesの200 gには何カロリーありますか？

Apple, flesh & skin, raw, combined varietiesの200 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は21 g、脂質は0.6 gです。

Apple, flesh & skin, raw, combined varietiesの250 gには何カロリーありますか？

Apple, flesh & skin, raw, combined varietiesの250 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は27 g、脂質は0.8 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) L1153 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準