了解餐盤裡的營養
水果層優格或發酵乳
熱量與營養成分
含糖
98
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.1 g
碳水14 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 98 kcal —
- 蛋白質 4.1 g 8%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 13 g —
- 鈉 39.2 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 120 mg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4.1 g | 14 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 6.1 g | 21 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 8.2 g | 28 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 10 g | 35 g | 6.9 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19557 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
