了解餐盤裡的營養
水果層優格或發酵乳
熱量與營養成分
含鮮奶油，含糖
126
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水14 g
脂肪6.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 126 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 飽和脂肪 4.1 g 20%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 14 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2.6 g | 14 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.3 g | 7.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3.8 g | 21 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5.1 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6.4 g | 36 g | 16 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19733 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
