了解餐盤裡的營養

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea

熱量與營養成分

49
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水5.6 g
脂肪0.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 49 kcal —
  • 蛋白質 6.1 g 12%
  • 碳水化合物 5.6 g 2%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 5.3 g —
  • 鈉 69.6 mg 3%
  • 膽固醇 1.7 mg 1%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.86 µg 0%
  • 維生素 C 1.7 mg 2%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.01 mg 0%
  • 維生素 K 0.25 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
  • 菸鹼素（B3） 0.12 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 5.6 µg 1%
  • 維生素 B12 0.39 µg 16%

礦物質

  • 鈣 115 mg 9%
  • 鐵 0.14 mg 1%
  • 鎂 15.6 mg 4%
  • 磷 97.6 mg 8%
  • 鉀 256 mg 5%
  • 鋅 0.43 mg 4%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0.04 mg 2%
  • 硒 2.7 µg 5%
  • 碘 17.9 µg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g496.1 g5.6 g0.1 g
50 g50 g253.1 g2.8 g0.1 g
150 g150 g749.2 g8.4 g0.2 g
200 g200 g9812 g11 g0.2 g
250 g250 g12315 g14 g0.3 g

關於Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea的常見問題

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea100 g含有多少熱量？

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea100 g含有 49 kcal、6.1 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea50 g含有多少熱量？

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea50 g含有 25 kcal、3.1 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea150 g含有多少熱量？

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea150 g含有 74 kcal、9.2 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea200 g含有多少熱量？

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea200 g含有 98 kcal、12 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea250 g含有多少熱量？

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea250 g含有 123 kcal、15 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33692 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維