了解餐盤裡的營養
Yoghurt, drinkable, danonino dino, 1.6% fat, 0.9 ug vitamin d
熱量與營養成分
74
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水11 g
脂肪1.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 74 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 飽和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 11 g —
- 鈉 42.2 mg 2%
- 膽固醇 6.4 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 20.4 µg 2%
- 維生素 C 2.6 mg 3%
- 維生素 D 0.9 µg 5%
- 維生素 E 0.06 mg 0%
- 維生素 K 0.62 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 0.14 mg 1%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 5.8 µg 1%
- 維生素 B12 0.37 µg 15%
礦物質
- 鈣 130 mg 10%
- 鐵 0.1 mg 1%
- 鎂 12.3 mg 3%
- 磷 90 mg 7%
- 鉀 167 mg 4%
- 鋅 0.42 mg 4%
- 銅 0.01 mg 2%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 2.6 µg 5%
- 碘 17 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3 g | 11 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.5 g | 5.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 4.5 g | 17 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 6 g | 23 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 7.5 g | 29 g | 4.1 g |
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關於Yoghurt, drinkable, danonino dino, 1.6% fat, 0.9 ug vitamin d的常見問題
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資料來源：Fineli (Finland) 32600 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
