了解餐盤裡的營養
小麥麵包
熱量與營養成分
含膳食纖維
255
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水45 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 255 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 45 g 16%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 膳食纖維 4.9 g 17%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 11 g | 45 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5.4 g | 23 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 16 g | 67 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 22 g | 90 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 27 g | 112 g | 6.3 g |
關於小麥麵包的常見問題
小麥麵包100 g含有多少熱量？
小麥麵包100 g含有 255 kcal、11 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
小麥麵包50 g含有多少熱量？
小麥麵包50 g含有 128 kcal、5.4 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
小麥麵包150 g含有多少熱量？
小麥麵包150 g含有 383 kcal、16 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
小麥麵包200 g含有多少熱量？
小麥麵包200 g含有 510 kcal、22 g 蛋白質、90 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
小麥麵包250 g含有多少熱量？
小麥麵包250 g含有 638 kcal、27 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0150A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
