了解餐盤裡的營養
小麥麵包
熱量與營養成分
含燕麥，含膳食纖維，低熱量
289
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水50 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 289 kcal —
- 蛋白質 12 g 25%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 膳食纖維 4.8 g 17%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 12 g | 50 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6.2 g | 25 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 19 g | 75 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 25 g | 100 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 31 g | 125 g | 8.2 g |
關於小麥麵包的常見問題
小麥麵包100 g含有多少熱量？
小麥麵包100 g含有 289 kcal、12 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
小麥麵包50 g含有多少熱量？
小麥麵包50 g含有 145 kcal、6.2 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
小麥麵包150 g含有多少熱量？
小麥麵包150 g含有 434 kcal、19 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
小麥麵包200 g含有多少熱量？
小麥麵包200 g含有 578 kcal、25 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
小麥麵包250 g含有多少熱量？
小麥麵包250 g含有 723 kcal、31 g 蛋白質、125 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0032N · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
