了解餐盤裡的營養
小麥麵包
熱量與營養成分
含燕麥和大豆
258
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水48 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 258 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 48 g 17%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 10 g | 48 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5.2 g | 24 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 16 g | 72 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 21 g | 95 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 26 g | 119 g | 5.6 g |
關於小麥麵包的常見問題
小麥麵包100 g含有多少熱量?
小麥麵包100 g含有 258 kcal、10 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
小麥麵包50 g含有多少熱量?
小麥麵包50 g含有 129 kcal、5.2 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
小麥麵包150 g含有多少熱量?
小麥麵包150 g含有 387 kcal、16 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
小麥麵包200 g含有多少熱量?
小麥麵包200 g含有 516 kcal、21 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
小麥麵包250 g含有多少熱量?
小麥麵包250 g含有 645 kcal、26 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0151A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維