了解餐盤裡的營養
小牛排骨
熱量與營養成分
生，帶可分離脂肪
140
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 140 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 30 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 50 g | 0 g | 17 g |
關於小牛排骨的常見問題
小牛排骨100 g含有多少熱量？
小牛排骨100 g含有 140 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
小牛排骨50 g含有多少熱量？
小牛排骨50 g含有 70 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
小牛排骨150 g含有多少熱量？
小牛排骨150 g含有 210 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
小牛排骨200 g含有多少熱量？
小牛排骨200 g含有 280 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
小牛排骨250 g含有多少熱量？
小牛排骨250 g含有 350 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 1030 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
