了解餐盤裡的營養
特拉卡哈龜肉
熱量與營養成分
配白飯、白鹽
150
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水13 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 150 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 12 g | 13 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5.8 g | 6.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 17 g | 19 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 23 g | 26 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 29 g | 32 g | 3.4 g |
關於特拉卡哈龜肉的常見問題
特拉卡哈龜肉100 g含有多少熱量?
特拉卡哈龜肉100 g含有 150 kcal、12 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
特拉卡哈龜肉50 g含有多少熱量?
特拉卡哈龜肉50 g含有 75 kcal、5.8 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
特拉卡哈龜肉150 g含有多少熱量?
特拉卡哈龜肉150 g含有 225 kcal、17 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
特拉卡哈龜肉200 g含有多少熱量?
特拉卡哈龜肉200 g含有 300 kcal、23 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
特拉卡哈龜肉250 g含有多少熱量?
特拉卡哈龜肉250 g含有 375 kcal、29 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0974F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維