了解餐盤裡的營養
特拉卡哈龜肉
熱量與營養成分
裹麵包屑,含鹽
244
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水14 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 244 kcal —
- 蛋白質 24 g 47%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 10 g 13%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 24 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 12 g | 7 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 35 g | 21 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 47 g | 28 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 59 g | 35 g | 26 g |
關於特拉卡哈龜肉的常見問題
特拉卡哈龜肉100 g含有多少熱量?
特拉卡哈龜肉100 g含有 244 kcal、24 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
特拉卡哈龜肉50 g含有多少熱量?
特拉卡哈龜肉50 g含有 122 kcal、12 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
特拉卡哈龜肉150 g含有多少熱量?
特拉卡哈龜肉150 g含有 366 kcal、35 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
特拉卡哈龜肉200 g含有多少熱量?
特拉卡哈龜肉200 g含有 488 kcal、47 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
特拉卡哈龜肉250 g含有多少熱量?
特拉卡哈龜肉250 g含有 610 kcal、59 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC1015F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維