了解餐盤裡的營養
特拉卡哈龜肉
熱量與營養成分
燉煮，搭配大豆油、洋蔥和大蒜，含鹽
219
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0.6 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 219 kcal —
- 蛋白質 24 g 48%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 24 g | 0.6 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 36 g | 0.8 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 48 g | 1.1 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 61 g | 1.4 g | 7.8 g |
關於特拉卡哈龜肉的常見問題
特拉卡哈龜肉100 g含有多少熱量？
特拉卡哈龜肉100 g含有 219 kcal、24 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
特拉卡哈龜肉50 g含有多少熱量？
特拉卡哈龜肉50 g含有 110 kcal、12 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
特拉卡哈龜肉150 g含有多少熱量？
特拉卡哈龜肉150 g含有 329 kcal、36 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
特拉卡哈龜肉200 g含有多少熱量？
特拉卡哈龜肉200 g含有 438 kcal、48 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
特拉卡哈龜肉250 g含有多少熱量？
特拉卡哈龜肉250 g含有 548 kcal、61 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1017F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
