了解餐盤裡的營養
番茄泥
熱量與營養成分
罐裝
48
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水8.4 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 48 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 8.4 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 3.3 g —
- 鈉 168 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 9 mg 10%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.25 mg 5%
- 維生素 B6 0.18 mg 11%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 19.9 mg 2%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 30 mg 7%
- 磷 41.9 mg 3%
- 鉀 798 mg 17%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.15 mg 17%
- 錳 0.16 mg 7%
- 硒 0.4 µg 1%
- 碘 2.2 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.5 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.3 g | 13 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 3 g | 17 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 3.8 g | 21 g | 0.5 g |
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關於番茄泥的常見問題
番茄泥100 g含有多少熱量？
番茄泥100 g含有 48 kcal、1.5 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
番茄泥50 g含有多少熱量？
番茄泥50 g含有 24 kcal、0.8 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
番茄泥150 g含有多少熱量？
番茄泥150 g含有 71 kcal、2.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
番茄泥200 g含有多少熱量？
番茄泥200 g含有 95 kcal、3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
番茄泥250 g含有多少熱量？
番茄泥250 g含有 119 kcal、3.8 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20170 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
