了解餐盤裡的營養
番茄泥
熱量與營養成分
成熟的, 泥
72
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.5 g
碳水13 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 72 kcal —
- 蛋白質 4.5 g 9%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4.5 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.3 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6.8 g | 19 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9 g | 26 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 32 g | 0.5 g |
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關於番茄泥的常見問題
番茄泥100 g含有多少熱量?
番茄泥100 g含有 72 kcal、4.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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番茄泥250 g含有 180 kcal、11 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源:BEDCA (Spain) 892 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維