了解餐盤裡的營養
Tomato paste, concentrated
熱量與營養成分
88
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水15 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 88 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 4.1 g 15%
- 糖 15 g —
- 鈉 98 mg 4%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 150 µg 17%
- 維生素 C 17.8 mg 20%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 4.6 mg 31%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 3.1 mg 19%
- 泛酸（B5） 0.44 mg 9%
- 維生素 B6 0.22 mg 13%
- 生物素（B7） 3 µg 10%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 38.5 mg 7%
礦物質
- 鈣 64.3 mg 5%
- 鐵 3 mg 17%
- 鎂 60 mg 14%
- 磷 85.6 mg 7%
- 鉀 1014 mg 22%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 銅 0.3 mg 33%
- 錳 0.16 mg 7%
- 硒 0.4 µg 1%
- 碘 4.4 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4.3 g | 15 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2.2 g | 7.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6.5 g | 22 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 8.6 g | 29 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 11 g | 36 g | 1.2 g |
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關於Tomato paste, concentrated的常見問題
Tomato paste, concentrated100 g含有多少熱量？
Tomato paste, concentrated100 g含有 88 kcal、4.3 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
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Tomato paste, concentrated150 g含有多少熱量？
Tomato paste, concentrated150 g含有 132 kcal、6.5 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
Tomato paste, concentrated200 g含有多少熱量？
Tomato paste, concentrated200 g含有 175 kcal、8.6 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
Tomato paste, concentrated250 g含有多少熱量？
Tomato paste, concentrated250 g含有 219 kcal、11 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 1216 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
