了解餐盤裡的營養

Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added

熱量與營養成分

20
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水2.5 g
脂肪0.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 20 kcal —
  • 蛋白質 1.4 g 3%
  • 碳水化合物 2.5 g 1%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 1.5 g 5%
  • 糖 2.5 g —
  • 鈉 44 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 34 µg 4%
  • 維生素 C 8.7 mg 10%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.84 mg 6%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 0.73 mg 5%
  • 維生素 B6 0.12 mg 7%
  • 葉酸（B9） 8 µg 2%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 14 mg 1%
  • 鐵 0.75 mg 4%
  • 磷 24 mg 2%
  • 鉀 340 mg 7%
  • 鋅 0.12 mg 1%
  • 硒 0 µg 0%
  • 碘 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g201.4 g2.5 g0.1 g
50 g50 g100.7 g1.3 g0.1 g
150 g150 g302.1 g3.8 g0.2 g
200 g200 g402.8 g5.1 g0.2 g
250 g250 g503.5 g6.4 g0.3 g

關於Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added的常見問題

Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added100 g含有多少熱量？

Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added100 g含有 20 kcal、1.4 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added50 g含有多少熱量？

Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added50 g含有 10 kcal、0.7 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added150 g含有多少熱量？

Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added150 g含有 30 kcal、2.1 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added200 g含有多少熱量？

Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added200 g含有 40 kcal、2.8 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added250 g含有多少熱量？

Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added250 g含有 50 kcal、3.5 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) X1124 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維