了解餐盤裡的營養

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained

熱量與營養成分

92
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.4 g
碳水12 g
脂肪1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 92 kcal —
  • 蛋白質 5.4 g 11%
  • 碳水化合物 12 g 5%
  • 脂肪 1 g 1%
  • 飽和脂肪 0.1 g 1%
  • 膳食纖維 5.6 g 20%
  • 糖 6.2 g —
  • 鈉 230 mg 10%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 29 µg 3%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.31 mg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
  • 維生素 B6 0.52 mg 31%
  • 葉酸（B9） 17 µg 4%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 36 mg 3%
  • 鐵 2 mg 11%
  • 磷 99 mg 8%
  • 鉀 360 mg 8%
  • 鋅 0.64 mg 6%
  • 硒 2.9 µg 5%
  • 碘 2.7 µg 2%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g925.4 g12 g1 g
50 g50 g462.7 g6.2 g0.5 g
150 g150 g1388 g19 g1.5 g
200 g200 g18411 g25 g2 g
250 g250 g23013 g31 g2.5 g

關於Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained的常見問題

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained100 g含有多少熱量？

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained100 g含有 92 kcal、5.4 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained50 g含有多少熱量？

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained50 g含有 46 kcal、2.7 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained150 g含有多少熱量？

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained150 g含有 138 kcal、8 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained200 g含有多少熱量？

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained200 g含有 184 kcal、11 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained250 g含有多少熱量？

Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained250 g含有 230 kcal、13 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) X1150 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維