了解餐盤裡的營養
Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge
熱量與營養成分
269
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.4 g
碳水32 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 269 kcal —
- 蛋白質 4.4 g 9%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 14 g 17%
- 飽和脂肪 8.5 g 43%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 21 g —
- 鈉 55.3 mg 2%
- 膽固醇 68.9 mg 23%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 125 µg 14%
- 維生素 C 0.32 mg 0%
- 維生素 D 0.34 µg 2%
- 維生素 E 0.49 mg 3%
- 維生素 K 3.8 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.14 mg 1%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 12.5 µg 3%
- 維生素 B12 0.38 µg 16%
礦物質
- 鈣 81.4 mg 6%
- 鐵 0.47 mg 3%
- 鎂 10.7 mg 3%
- 磷 86 mg 7%
- 鉀 127 mg 3%
- 鋅 0.48 mg 4%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.07 mg 3%
- 硒 5.9 µg 11%
- 碘 16.5 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 4.4 g | 32 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2.2 g | 16 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 6.6 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 8.7 g | 64 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 11 g | 80 g | 34 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 31794 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
