了解餐盤裡的營養
Sponge cake, caramel cake with butter icing, bakery
熱量與營養成分
386
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水37 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 386 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 37 g 14%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 29 g —
- 鈉 111 mg 5%
- 膽固醇 52.3 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 56.6 µg 6%
- 維生素 C 4.4 mg 5%
- 維生素 D 0.67 µg 3%
- 維生素 E 3.8 mg 25%
- 維生素 K 24.6 µg 20%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 0.22 mg 1%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 10.2 µg 3%
- 維生素 B12 0.31 µg 13%
礦物質
- 鈣 59.3 mg 5%
- 鐵 0.47 mg 3%
- 鎂 6.8 mg 2%
- 磷 73.7 mg 6%
- 鉀 76.9 mg 2%
- 鋅 0.38 mg 3%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.08 mg 4%
- 硒 5.8 µg 11%
- 碘 9.3 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 3.4 g | 37 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 1.7 g | 19 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 5.1 g | 56 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 6.8 g | 75 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 8.5 g | 93 g | 62 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 31607 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
