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肉醬義大利麵
熱量與營養成分
162
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.2 g
碳水18 g
脂肪5.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 162 kcal —
- 蛋白質 8.2 g 16%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 3.5 g —
- 鈉 387 mg 17%
- 膽固醇 22.7 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 27.4 µg 3%
- 維生素 C 5.1 mg 6%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 2.5 mg 16%
- 泛酸（B5） 0.48 mg 10%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 38.2 µg 10%
- 維生素 B12 0.36 µg 15%
礦物質
- 鈣 38.9 mg 3%
- 鐵 1.8 mg 10%
- 鎂 23.6 mg 6%
- 磷 91.3 mg 7%
- 鉀 307 mg 7%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.15 mg 16%
- 錳 0.25 mg 11%
- 硒 17.3 µg 31%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 8.2 g | 18 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4.1 g | 8.9 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 12 g | 27 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 17 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 21 g | 44 g | 14 g |
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關於肉醬義大利麵的常見問題
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肉醬義大利麵100 g含有 162 kcal、8.2 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
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資料來源：Canadian Nutrient File 6767 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
