了解餐盤裡的營養
Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol
熱量與營養成分
48
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水3.8 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 48 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 2.4 g —
- 鈉 3.4 mg 0%
- 膽固醇 0.12 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1.3 µg 0%
- 維生素 C 3.2 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.46 mg 3%
- 維生素 K 5.8 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.12 mg 1%
- 維生素 B6 1.1 mg 64%
- 葉酸（B9） 75 µg 19%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 11.8 mg 1%
- 鐵 0.31 mg 2%
- 鎂 10.1 mg 2%
- 磷 24.1 mg 2%
- 鉀 77.5 mg 2%
- 鋅 0.16 mg 1%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.12 mg 5%
- 硒 0.43 µg 1%
- 碘 0.32 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.4 g | 3.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 1.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2 g | 5.7 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.7 g | 7.6 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.4 g | 9.5 g | 7.3 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 34794 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
