了解餐盤裡的營養
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熱量與營養成分
82
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.6 g
碳水12 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 82 kcal —
- 蛋白質 3.6 g 7%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 11 g —
- 鈉 41.3 mg 2%
- 膽固醇 0.05 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 8.4 µg 1%
- 維生素 C 10.3 mg 11%
- 維生素 D 0.75 µg 4%
- 維生素 E 0.24 mg 2%
- 維生素 K 6.2 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 0.28 mg 2%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 32 µg 8%
- 維生素 B12 0.38 µg 16%
礦物質
- 鈣 120 mg 9%
- 鐵 0.58 mg 3%
- 鎂 20.8 mg 5%
- 磷 50 mg 4%
- 鉀 183 mg 4%
- 鋅 0.31 mg 3%
- 銅 0.23 mg 25%
- 錳 0.22 mg 10%
- 硒 0.74 µg 1%
- 碘 0.92 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3.6 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.8 g | 5.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5.4 g | 17 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 7.2 g | 23 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 9 g | 29 g | 5.1 g |
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關於Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins的常見問題
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Soy product, alpro, soured, 2% fat, calcium, vitamins250 g含有 205 kcal、9 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32172 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
