了解餐盤裡的營養
Savoury, mince & cheese, heated
熱量與營養成分
277
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水23 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 277 kcal —
- 蛋白質 8.8 g 18%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 0.8 g —
- 鈉 400 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 34 µg 4%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.06 µg 0%
- 維生素 E 0.6 mg 4%
- 硫胺素（B1） 0.17 mg 14%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 6.8 mg 43%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 27 µg 7%
- 維生素 B12 0.21 µg 9%
礦物質
- 鈣 66 mg 5%
- 鐵 0.74 mg 4%
- 磷 100 mg 8%
- 鉀 110 mg 2%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 硒 4.5 µg 8%
- 碘 0.99 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8.8 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.4 g | 12 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 35 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 47 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 58 g | 41 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) H1005 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
