了解餐盤裡的營養

Sausage roll, individual size, microwaved

熱量與營養成分

284
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.2 g
碳水28 g
脂肪15 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 284 kcal —
  • 蛋白質 8.2 g 16%
  • 碳水化合物 28 g 10%
  • 脂肪 15 g 19%
  • 飽和脂肪 7.3 g 37%
  • 膳食纖維 1.6 g 6%
  • 糖 2.8 g —
  • 鈉 550 mg 24%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 6 µg 1%
  • 維生素 C 0.5 mg 1%
  • 維生素 D 0.29 µg 1%
  • 維生素 E 0.17 mg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
  • 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 2.2 mg 14%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 29 µg 7%
  • 維生素 B12 0.22 µg 9%

礦物質

  • 鈣 28 mg 2%
  • 鐵 1 mg 6%
  • 磷 140 mg 11%
  • 鉀 150 mg 3%
  • 鋅 0.8 mg 7%
  • 硒 5.6 µg 10%
  • 碘 1.7 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2848.2 g28 g15 g
50 g50 g1424.1 g14 g7.5 g
150 g150 g42612 g43 g23 g
200 g200 g56816 g57 g30 g
250 g250 g71021 g71 g38 g

關於Sausage roll, individual size, microwaved的常見問題

Sausage roll, individual size, microwaved100 g含有多少熱量？

Sausage roll, individual size, microwaved100 g含有 284 kcal、8.2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Sausage roll, individual size, microwaved50 g含有多少熱量？

Sausage roll, individual size, microwaved50 g含有 142 kcal、4.1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。

Sausage roll, individual size, microwaved150 g含有多少熱量？

Sausage roll, individual size, microwaved150 g含有 426 kcal、12 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

Sausage roll, individual size, microwaved200 g含有多少熱量？

Sausage roll, individual size, microwaved200 g含有 568 kcal、16 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

Sausage roll, individual size, microwaved250 g含有多少熱量？

Sausage roll, individual size, microwaved250 g含有 710 kcal、21 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) H1043 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維