了解餐盤裡的營養

Sausage roll, with cheese, baked

熱量與營養成分

306
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.9 g
碳水25 g
脂肪19 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 306 kcal —
  • 蛋白質 9.9 g 20%
  • 碳水化合物 25 g 9%
  • 脂肪 19 g 24%
  • 飽和脂肪 9.9 g 50%
  • 膳食纖維 1.6 g 6%
  • 糖 2.2 g —
  • 鈉 550 mg 24%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 23 µg 3%
  • 維生素 C 0.5 mg 1%
  • 維生素 D 0.07 µg 0%
  • 維生素 E 0.17 mg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 3.1 mg 19%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 26 µg 7%
  • 維生素 B12 5.5 µg 229%

礦物質

  • 鈣 68 mg 5%
  • 鐵 0.89 mg 5%
  • 磷 110 mg 9%
  • 鉀 150 mg 3%
  • 鋅 0.98 mg 9%
  • 硒 5.1 µg 9%
  • 碘 1.9 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3069.9 g25 g19 g
50 g50 g1534.9 g12 g9.3 g
150 g150 g45915 g37 g28 g
200 g200 g61220 g49 g37 g
250 g250 g76525 g62 g46 g

關於Sausage roll, with cheese, baked的常見問題

Sausage roll, with cheese, baked100 g含有多少熱量？

Sausage roll, with cheese, baked100 g含有 306 kcal、9.9 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Sausage roll, with cheese, baked50 g含有多少熱量？

Sausage roll, with cheese, baked50 g含有 153 kcal、4.9 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。

Sausage roll, with cheese, baked150 g含有多少熱量？

Sausage roll, with cheese, baked150 g含有 459 kcal、15 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

Sausage roll, with cheese, baked200 g含有多少熱量？

Sausage roll, with cheese, baked200 g含有 612 kcal、20 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。

Sausage roll, with cheese, baked250 g含有多少熱量？

Sausage roll, with cheese, baked250 g含有 765 kcal、25 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) H1002 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維