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厚皮香腸披薩
熱量與營養成分
速食，披薩連鎖店，14吋披薩，香腸配料，厚餅皮
282
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水28 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 282 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 2.8 g —
- 鈉 637 mg 28%
- 膽固醇 23 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 67 µg 7%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.9 mg 6%
- 維生素 K 11.8 µg 10%
- 硫胺素（B1） 0.39 mg 32%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 3.6 mg 22%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 98 µg 25%
- 維生素 B12 0.49 µg 20%
- 膽鹼 25.5 mg 5%
礦物質
- 鈣 143 mg 11%
- 鐵 2.5 mg 14%
- 鎂 23 mg 5%
- 磷 193 mg 15%
- 鉀 190 mg 4%
- 鋅 1.3 mg 11%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.32 mg 14%
- 硒 17.7 µg 32%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 11 g | 28 g | 13 g |
| 1 份 | 127 g | 358 | 14 g | 36 g | 16 g |
| 2 份 | 254 g | 716 | 28 g | 71 g | 33 g |
| ½ 份 | 63.5 g | 179 | 7 g | 18 g | 8.2 g |
| 3 份 | 381 g | 1074 | 42 g | 107 g | 49 g |
| 4 份 | 508 g | 1433 | 56 g | 143 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.5 g | 14 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 17 g | 42 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 22 g | 56 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 28 g | 70 g | 32 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170365 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
