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香腸薄皮披薩
熱量與營養成分
速食, 比薩連鎖店, 14吋比薩, 香腸配料, 薄餅皮
321
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水25 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 321 kcal —
- 蛋白質 13 g 27%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 6.9 g 34%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 3 g —
- 鈉 782 mg 34%
- 膽固醇 36 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 70 µg 8%
- 維生素 C 2.1 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.3 mg 9%
- 維生素 K 9.6 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.23 mg 19%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 3.1 mg 19%
- 維生素 B6 0.08 mg 4%
- 葉酸（B9） 86 µg 22%
- 維生素 B12 0.58 µg 24%
- 膽鹼 37.7 mg 7%
礦物質
- 鈣 213 mg 16%
- 鐵 1.7 mg 10%
- 鎂 25 mg 6%
- 磷 254 mg 20%
- 鉀 225 mg 5%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.3 mg 13%
- 硒 18.6 µg 34%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 13 g | 25 g | 18 g |
| 1 份 | 88 g | 282 | 12 g | 22 g | 16 g |
| 2 份 | 176 g | 565 | 24 g | 43 g | 31 g |
| ½ 份 | 44 g | 141 | 5.9 g | 11 g | 7.8 g |
| 3 份 | 264 g | 847 | 35 g | 65 g | 47 g |
| 4 份 | 352 g | 1130 | 47 g | 86 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6.7 g | 12 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 20 g | 37 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 27 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 33 g | 61 g | 44 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170366 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
