了解餐盤裡的營養
Savoury, mince, heated
熱量與營養成分
265
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水23 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 265 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 8.1 g 41%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 430 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 6 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.07 µg 0%
- 維生素 E 0.6 mg 4%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 2.3 mg 14%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 37 µg 9%
- 維生素 B12 0.43 µg 18%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 磷 75 mg 6%
- 鉀 120 mg 3%
- 鋅 0.83 mg 8%
- 硒 2.8 µg 5%
- 碘 0.99 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 7.6 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3.8 g | 12 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 11 g | 34 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 15 g | 46 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 19 g | 57 g | 39 g |
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關於Savoury, mince, heated的常見問題
Savoury, mince, heated100 g含有多少熱量？
Savoury, mince, heated100 g含有 265 kcal、7.6 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
Savoury, mince, heated50 g含有多少熱量？
Savoury, mince, heated50 g含有 133 kcal、3.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
Savoury, mince, heated150 g含有多少熱量？
Savoury, mince, heated150 g含有 398 kcal、11 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
Savoury, mince, heated200 g含有多少熱量？
Savoury, mince, heated200 g含有 530 kcal、15 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
Savoury, mince, heated250 g含有多少熱量？
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) H1004 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
