了解餐盤裡的營養
沙丁魚片
熱量與營養成分
海水魚,生的
139
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪7.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 139 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 19 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9.4 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 28 g | 0.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 38 g | 0.1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 47 g | 0.1 g | 18 g |
關於沙丁魚片的常見問題
沙丁魚片100 g含有多少熱量?
沙丁魚片100 g含有 139 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
沙丁魚片50 g含有多少熱量?
沙丁魚片50 g含有 70 kcal、9.4 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
沙丁魚片150 g含有多少熱量?
沙丁魚片150 g含有 209 kcal、28 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
沙丁魚片200 g含有多少熱量?
沙丁魚片200 g含有 278 kcal、38 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
沙丁魚片250 g含有多少熱量?
沙丁魚片250 g含有 348 kcal、47 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0070E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維