沙丁魚

沙丁魚100 g含有 140 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。

沙丁魚50 g含有 70 kcal、9.1 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。

沙丁魚150 g含有 210 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

沙丁魚200 g含有 280 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

沙丁魚250 g含有 350 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。