沙丁魚

沙丁魚100 g含有 176 kcal、27 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

沙丁魚50 g含有 88 kcal、14 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

沙丁魚150 g含有 264 kcal、41 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

沙丁魚200 g含有 352 kcal、54 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

沙丁魚250 g含有 440 kcal、68 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。