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沙丁魚片
熱量與營養成分
海水魚，烹煮30分鐘，不加油，無鹽，巴西
144
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水1.9 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 27 g 55%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 27 g | 1.9 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 41 g | 2.9 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 55 g | 3.8 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 68 g | 4.8 g | 7.7 g |
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關於沙丁魚片的常見問題
沙丁魚片100 g含有多少熱量？
沙丁魚片100 g含有 144 kcal、27 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
沙丁魚片50 g含有多少熱量？
沙丁魚片50 g含有 72 kcal、14 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
沙丁魚片150 g含有多少熱量？
沙丁魚片150 g含有 216 kcal、41 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
沙丁魚片200 g含有多少熱量？
沙丁魚片200 g含有 288 kcal、55 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
沙丁魚片250 g含有多少熱量？
沙丁魚片250 g含有 360 kcal、68 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0075E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
