鮪魚

鮪魚100 g含有 149 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

鮪魚50 g含有 75 kcal、17 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

鮪魚150 g含有 224 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

鮪魚200 g含有 298 kcal、69 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

鮪魚250 g含有 373 kcal、87 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。