了解餐盤裡的營養
海水鮪魚
熱量與營養成分
新鮮，煮熟，瀝乾，無油，加鹽
137
大卡kcal 每 100 g
蛋白質32 g
碳水0 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 137 kcal —
- 蛋白質 32 g 64%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 32 g | 0 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 16 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 48 g | 0 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 64 g | 0 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 80 g | 0 g | 2.6 g |
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關於海水鮪魚的常見問題
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海水鮪魚100 g含有 137 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
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資料來源：tbca BRC0132E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
