了解餐盤裡的營養
整塊鮪魚
熱量與營養成分
油漬罐頭
147
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水1.4 g
脂肪4.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 147 kcal —
- 蛋白質 26 g 52%
- 碳水化合物 1.4 g 0%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 26 g | 1.4 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 13 g | 0.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 39 g | 2.1 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 52 g | 2.7 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 66 g | 3.4 g | 10 g |
關於整塊鮪魚的常見問題
整塊鮪魚100 g含有多少熱量？
整塊鮪魚100 g含有 147 kcal、26 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
整塊鮪魚50 g含有多少熱量？
整塊鮪魚50 g含有 74 kcal、13 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
整塊鮪魚150 g含有多少熱量？
整塊鮪魚150 g含有 221 kcal、39 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
整塊鮪魚200 g含有多少熱量？
整塊鮪魚200 g含有 294 kcal、52 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
整塊鮪魚250 g含有多少熱量？
整塊鮪魚250 g含有 368 kcal、66 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0039E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
