了解餐盤裡的營養
Robalo grelhado
熱量與營養成分
209
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 209 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 12 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 35 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 46 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 58 g | 0 g | 33 g |
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關於Robalo grelhado的常見問題
Robalo grelhado100 g含有多少熱量？
Robalo grelhado100 g含有 209 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Robalo grelhado50 g含有多少熱量？
Robalo grelhado50 g含有 105 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
Robalo grelhado150 g含有多少熱量？
Robalo grelhado150 g含有 314 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
Robalo grelhado200 g含有多少熱量？
Robalo grelhado200 g含有 418 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
Robalo grelhado250 g含有多少熱量？
Robalo grelhado250 g含有 523 kcal、58 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
資料來源：portfir 873 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
