了解餐盤裡的營養
Truta arco-íris grelhada
熱量與營養成分
119
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪3.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 119 kcal —
- 蛋白質 21 g 43%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 43 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 53 g | 0 g | 9.3 g |
相似食物
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Truta arco-íris crua92 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Robalo grelhado209 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
- Carapau grelhado139 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
關於Truta arco-íris grelhada的常見問題
Truta arco-íris grelhada100 g含有多少熱量？
Truta arco-íris grelhada100 g含有 119 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
Truta arco-íris grelhada50 g含有多少熱量？
Truta arco-íris grelhada50 g含有 60 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
Truta arco-íris grelhada150 g含有多少熱量？
Truta arco-íris grelhada150 g含有 179 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
Truta arco-íris grelhada200 g含有多少熱量？
Truta arco-íris grelhada200 g含有 238 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
Truta arco-íris grelhada250 g含有多少熱量？
Truta arco-íris grelhada250 g含有 298 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
資料來源：portfir 906 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
