了解餐盤裡的營養
Truta arco-íris crua
熱量與營養成分
92
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 92 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8.9 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 5.8 g |
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資料來源：portfir 905 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
