了解餐盤裡的營養
烤牛肉
熱量與營養成分
156
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0.2 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 156 kcal —
- 蛋白質 27 g 54%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27 g | 0.2 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 41 g | 0.3 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 54 g | 0.4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 68 g | 0.5 g | 13 g |
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關於烤牛肉的常見問題
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烤牛肉100 g含有 156 kcal、27 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
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資料來源:NEVO (Netherlands) 3345 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維