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烤牛肉

熱量與營養成分

輕度烤製, 不含脂肪

159

大卡kcal 每 100 g

蛋白質26 g

碳水0 g

脂肪6.1 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 159 kcal —
蛋白質 26 g 52%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 6.1 g 8%
飽和脂肪 2.4 g 12%
膳食纖維 0 g 0%
糖 0 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	159	26 g	0 g	6.1 g
50 g	50 g	80	13 g	0 g	3.1 g
150 g	150 g	239	39 g	0 g	9.2 g
200 g	200 g	318	52 g	0 g	12 g
250 g	250 g	398	65 g	0 g	15 g

關於烤牛肉的常見問題

烤牛肉100 g含有多少熱量？

烤牛肉100 g含有 159 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。

烤牛肉50 g含有多少熱量？

烤牛肉50 g含有 80 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。

烤牛肉150 g含有多少熱量？

烤牛肉150 g含有 239 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。

烤牛肉200 g含有多少熱量？

烤牛肉200 g含有 318 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

烤牛肉250 g含有多少熱量？

烤牛肉250 g含有 398 kcal、65 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

資料來源：mvt 03.281 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維