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烤牛肉
熱量與營養成分
烤箱烤製，不加醬汁
180
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0 g
脂肪7.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 180 kcal —
- 蛋白質 29 g 57%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 72 g | 0.1 g | 18 g |
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關於烤牛肉的常見問題
烤牛肉100 g含有多少熱量？
烤牛肉100 g含有 180 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
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烤牛肉150 g含有 270 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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烤牛肉250 g含有 450 kcal、72 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y131132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
