了解餐盤裡的營養

Red onion, fried

熱量與營養成分

126
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.7 g
碳水6.1 g
脂肪10 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 126 kcal —
  • 蛋白質 1.7 g 3%
  • 碳水化合物 6.1 g 2%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 飽和脂肪 0.7 g 3%
  • 膳食纖維 1.3 g 5%
  • 糖 4 g —
  • 鈉 4.1 mg 0%
  • 膽固醇 2.8 mg 1%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.58 µg 0%
  • 維生素 C 3.5 mg 4%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 2.2 mg 15%
  • 維生素 K 14.1 µg 12%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.01 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0.13 mg 1%
  • 維生素 B6 0.27 mg 16%
  • 葉酸（B9） 21.1 µg 5%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 38.3 mg 3%
  • 鐵 0.57 mg 3%
  • 鎂 12.5 mg 3%
  • 磷 46.6 mg 4%
  • 鉀 246 mg 5%
  • 鋅 0.45 mg 4%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 錳 0.26 mg 11%
  • 硒 0.56 µg 1%
  • 碘 1.1 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1261.7 g6.1 g10 g
50 g50 g630.8 g3 g5.1 g
150 g150 g1892.5 g9.1 g15 g
200 g200 g2523.3 g12 g20 g
250 g250 g3154.2 g15 g25 g

關於Red onion, fried的常見問題

Red onion, fried100 g含有多少熱量？

Red onion, fried100 g含有 126 kcal、1.7 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Red onion, fried50 g含有多少熱量？

Red onion, fried50 g含有 63 kcal、0.8 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。

Red onion, fried150 g含有多少熱量？

Red onion, fried150 g含有 189 kcal、2.5 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Red onion, fried200 g含有多少熱量？

Red onion, fried200 g含有 252 kcal、3.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Red onion, fried250 g含有多少熱量？

Red onion, fried250 g含有 315 kcal、4.2 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34516 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維