了解餐盤裡的營養
Red pesto sauce, pesto rosso, without parmesan
熱量與營養成分
502
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.3 g
碳水6.5 g
脂肪51 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 502 kcal —
- 蛋白質 5.3 g 11%
- 碳水化合物 6.5 g 2%
- 脂肪 51 g 65%
- 飽和脂肪 3.7 g 18%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 5.7 g —
- 鈉 411 mg 18%
- 膽固醇 1.4 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 39.9 µg 4%
- 維生素 C 29.7 mg 33%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 9.2 mg 61%
- 維生素 K 91.5 µg 76%
- 硫胺素（B1） 0.15 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 2.3 mg 14%
- 維生素 B6 0.16 mg 9%
- 葉酸（B9） 20.3 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 45.1 mg 3%
- 鐵 2.6 mg 14%
- 鎂 82.9 mg 20%
- 磷 189 mg 15%
- 鉀 594 mg 13%
- 鋅 1.9 mg 17%
- 銅 0.48 mg 53%
- 錳 2.4 mg 102%
- 硒 0.99 µg 2%
- 碘 23.3 µg 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 5.3 g | 6.5 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2.7 g | 3.3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 8 g | 9.8 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 11 g | 13 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 13 g | 16 g | 127 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 33112 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
