了解餐盤裡的營養

Potato, fries beer batter, frozen, baked

熱量與營養成分

175
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.7 g
碳水25 g
脂肪6.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 175 kcal —
  • 蛋白質 3.7 g 7%
  • 碳水化合物 25 g 9%
  • 脂肪 6.3 g 8%
  • 飽和脂肪 0.5 g 3%
  • 膳食纖維 2.6 g 9%
  • 糖 0.5 g —
  • 鈉 280 mg 12%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 2 mg 2%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.56 mg 4%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
  • 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
  • 維生素 B6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（B9） 41 µg 10%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 14 mg 1%
  • 鐵 0.58 mg 3%
  • 磷 148 mg 12%
  • 鉀 510 mg 11%
  • 鋅 0.37 mg 3%
  • 硒 5 µg 9%
  • 碘 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1753.7 g25 g6.3 g
50 g50 g881.8 g12 g3.2 g
150 g150 g2635.5 g37 g9.5 g
200 g200 g3507.3 g49 g13 g
250 g250 g4389.2 g61 g16 g

關於Potato, fries beer batter, frozen, baked的常見問題

Potato, fries beer batter, frozen, baked100 g含有多少熱量？

Potato, fries beer batter, frozen, baked100 g含有 175 kcal、3.7 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。

Potato, fries beer batter, frozen, baked50 g含有多少熱量？

Potato, fries beer batter, frozen, baked50 g含有 88 kcal、1.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

Potato, fries beer batter, frozen, baked150 g含有多少熱量？

Potato, fries beer batter, frozen, baked150 g含有 263 kcal、5.5 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。

Potato, fries beer batter, frozen, baked200 g含有多少熱量？

Potato, fries beer batter, frozen, baked200 g含有 350 kcal、7.3 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Potato, fries beer batter, frozen, baked250 g含有多少熱量？

Potato, fries beer batter, frozen, baked250 g含有 438 kcal、9.2 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) X1032 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維