了解餐盤裡的營養
Porco, costeleta grelhada
熱量與營養成分
212
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0.8 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 212 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 0.8 g 0%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 4.9 g 25%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 0.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 18 g | 0.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9.1 g | 0.4 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 27 g | 1.2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 36 g | 1.6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 45 g | 2 g | 36 g |
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關於Porco, costeleta grelhada的常見問題
Porco, costeleta grelhada100 g含有多少熱量？
Porco, costeleta grelhada100 g含有 212 kcal、18 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Porco, costeleta grelhada50 g含有多少熱量？
Porco, costeleta grelhada50 g含有 106 kcal、9.1 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
Porco, costeleta grelhada150 g含有多少熱量？
Porco, costeleta grelhada150 g含有 318 kcal、27 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
Porco, costeleta grelhada200 g含有多少熱量？
Porco, costeleta grelhada200 g含有 424 kcal、36 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
Porco, costeleta grelhada250 g含有多少熱量？
Porco, costeleta grelhada250 g含有 530 kcal、45 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
資料來源：portfir 1146 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
