了解餐盤裡的營養

Pizza, with meat, gluten-free thin crust

熱量與營養成分

287
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水20 g
脂肪17 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 287 kcal —
  • 蛋白質 11 g 21%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 17 g 22%
  • 飽和脂肪 5.9 g 30%
  • 膳食纖維 2.1 g 8%
  • 糖 2.8 g —
  • 鈉 594 mg 26%
  • 膽固醇 30 mg 10%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 50 µg 6%
  • 維生素 C 0.3 mg 0%
  • 維生素 D 0.3 µg 2%
  • 維生素 E 1.7 mg 12%
  • 維生素 K 3.7 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
  • 核黃素（B2） 0.35 mg 27%
  • 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
  • 維生素 B6 0.13 mg 8%
  • 葉酸（B9） 20 µg 5%
  • 維生素 B12 0.4 µg 17%
  • 膽鹼 20.6 mg 4%

礦物質

  • 鈣 213 mg 16%
  • 鐵 1.5 mg 9%
  • 鎂 17 mg 4%
  • 磷 168 mg 13%
  • 鉀 154 mg 3%
  • 鋅 1.5 mg 13%
  • 銅 0.07 mg 7%
  • 硒 10.5 µg 19%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g28711 g20 g17 g
1 份88 g2539.3 g17 g15 g
2 份176 g50519 g35 g31 g
½ 份44 g1264.7 g8.7 g7.6 g
3 份264 g75828 g52 g46 g
4 份352 g101037 g70 g61 g
50 g50 g1445.3 g9.9 g8.7 g
150 g150 g43116 g30 g26 g
200 g200 g57421 g40 g35 g
250 g250 g71827 g50 g43 g

關於Pizza, with meat, gluten-free thin crust的常見問題

Pizza, with meat, gluten-free thin crust100 g含有多少熱量？

Pizza, with meat, gluten-free thin crust100 g含有 287 kcal、11 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Pizza, with meat, gluten-free thin crust1 份 (88 g)含有多少熱量？

Pizza, with meat, gluten-free thin crust1 份 (88 g)含有 253 kcal、9.3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Pizza, with meat, gluten-free thin crust2 份 (176 g)含有多少熱量？

Pizza, with meat, gluten-free thin crust2 份 (176 g)含有 505 kcal、19 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。

Pizza, with meat, gluten-free thin crust½ 份 (44 g)含有多少熱量？

Pizza, with meat, gluten-free thin crust½ 份 (44 g)含有 126 kcal、4.7 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。

Pizza, with meat, gluten-free thin crust3 份 (264 g)含有多少熱量？

Pizza, with meat, gluten-free thin crust3 份 (264 g)含有 758 kcal、28 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。

Pizza, with meat, gluten-free thin crust4 份 (352 g)含有多少熱量？

Pizza, with meat, gluten-free thin crust4 份 (352 g)含有 1010 kcal、37 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 61 g 脂肪。

Pizza, with meat, gluten-free thin crust50 g含有多少熱量？

Pizza, with meat, gluten-free thin crust50 g含有 144 kcal、5.3 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。

Pizza, with meat, gluten-free thin crust150 g含有多少熱量？

Pizza, with meat, gluten-free thin crust150 g含有 431 kcal、16 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58109120 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維