了解餐盤裡的營養
Pizza, cheese, gluten-free thin crust
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 264 kcal —
- 蛋白質 8.7 g 17%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 14 g 17%
- 飽和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 3.2 g —
- 鈉 485 mg 21%
- 膽固醇 17 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 58 µg 6%
- 維生素 C 0.3 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 1.9 mg 13%
- 維生素 K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.17 mg 14%
- 核黃素（B2） 0.37 mg 28%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 24 µg 6%
- 維生素 B12 0.24 µg 10%
- 膽鹼 11.5 mg 2%
礦物質
- 鈣 259 mg 20%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 172 mg 14%
- 鉀 120 mg 3%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.06 mg 7%
- 硒 7.5 µg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8.7 g | 24 g | 14 g |
| 1 份 | 86 g | 227 | 7.5 g | 21 g | 12 g |
| 2 份 | 172 g | 454 | 15 g | 41 g | 23 g |
| ½ 份 | 43 g | 114 | 3.8 g | 10 g | 5.9 g |
| 3 份 | 258 g | 681 | 23 g | 62 g | 35 g |
| 4 份 | 344 g | 908 | 30 g | 83 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.4 g | 12 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 13 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 18 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 22 g | 60 g | 34 g |
相似食物
關於Pizza, cheese, gluten-free thin crust的常見問題
Pizza, cheese, gluten-free thin crust100 g含有多少熱量？
Pizza, cheese, gluten-free thin crust100 g含有 264 kcal、8.7 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Pizza, cheese, gluten-free thin crust1 份 (86 g)含有多少熱量？
Pizza, cheese, gluten-free thin crust1 份 (86 g)含有 227 kcal、7.5 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Pizza, cheese, gluten-free thin crust2 份 (172 g)含有多少熱量？
Pizza, cheese, gluten-free thin crust2 份 (172 g)含有 454 kcal、15 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
Pizza, cheese, gluten-free thin crust½ 份 (43 g)含有多少熱量？
Pizza, cheese, gluten-free thin crust½ 份 (43 g)含有 114 kcal、3.8 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
Pizza, cheese, gluten-free thin crust3 份 (258 g)含有多少熱量？
Pizza, cheese, gluten-free thin crust3 份 (258 g)含有 681 kcal、23 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
Pizza, cheese, gluten-free thin crust4 份 (344 g)含有多少熱量？
Pizza, cheese, gluten-free thin crust4 份 (344 g)含有 908 kcal、30 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
Pizza, cheese, gluten-free thin crust50 g含有多少熱量？
Pizza, cheese, gluten-free thin crust50 g含有 132 kcal、4.4 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
Pizza, cheese, gluten-free thin crust150 g含有多少熱量？
Pizza, cheese, gluten-free thin crust150 g含有 396 kcal、13 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58109100 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
