了解餐盤裡的營養

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust

熱量與營養成分

272
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水20 g
脂肪15 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 272 kcal —
  • 蛋白質 12 g 24%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 15 g 20%
  • 飽和脂肪 5.8 g 29%
  • 膳食纖維 1 g 4%
  • 糖 2.8 g —
  • 鈉 548 mg 24%
  • 膽固醇 32 mg 11%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 56 µg 6%
  • 維生素 C 4.4 mg 5%
  • 維生素 D 0.3 µg 2%
  • 維生素 E 1.2 mg 8%
  • 維生素 K 3.4 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.23 mg 20%
  • 核黃素（B2） 0.27 mg 21%
  • 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
  • 維生素 B6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（B9） 40 µg 10%
  • 維生素 B12 0.4 µg 17%
  • 膽鹼 19.7 mg 4%

礦物質

  • 鈣 199 mg 15%
  • 鐵 1.6 mg 9%
  • 鎂 21 mg 5%
  • 磷 182 mg 15%
  • 鉀 165 mg 4%
  • 鋅 1.5 mg 13%
  • 銅 0.08 mg 8%
  • 硒 16 µg 29%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g27212 g20 g15 g
1 份85 g23110 g17 g13 g
2 份170 g46221 g34 g26 g
½ 份42.5 g1165.1 g8.5 g6.5 g
3 份255 g69431 g51 g39 g
4 份340 g92541 g68 g52 g
50 g50 g1366 g10 g7.7 g
150 g150 g40818 g30 g23 g
200 g200 g54424 g40 g31 g
250 g250 g68030 g50 g38 g

關於White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust的常見問題

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust100 g含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust100 g含有 272 kcal、12 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust1 份 (85 g)含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust1 份 (85 g)含有 231 kcal、10 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust2 份 (170 g)含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust2 份 (170 g)含有 462 kcal、21 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust½ 份 (42.5 g)含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust½ 份 (42.5 g)含有 116 kcal、5.1 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust3 份 (255 g)含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust3 份 (255 g)含有 694 kcal、31 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust4 份 (340 g)含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust4 份 (340 g)含有 925 kcal、41 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 52 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust50 g含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust50 g含有 136 kcal、6 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust150 g含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust150 g含有 408 kcal、18 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58107232 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維