了解餐盤裡的營養

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust

熱量與營養成分

270
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水24 g
脂肪13 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 270 kcal —
  • 蛋白質 12 g 23%
  • 碳水化合物 24 g 9%
  • 脂肪 13 g 17%
  • 飽和脂肪 4.9 g 25%
  • 膳食纖維 1.1 g 4%
  • 糖 3.1 g —
  • 鈉 559 mg 24%
  • 膽固醇 27 mg 9%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 47 µg 5%
  • 維生素 C 3.7 mg 4%
  • 維生素 D 0.2 µg 1%
  • 維生素 E 1.1 mg 7%
  • 維生素 K 3.3 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.27 mg 23%
  • 核黃素（B2） 0.28 mg 21%
  • 菸鹼素（B3） 3 mg 19%
  • 維生素 B6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（B9） 48 µg 12%
  • 維生素 B12 0.33 µg 14%
  • 膽鹼 18.9 mg 3%

礦物質

  • 鈣 184 mg 14%
  • 鐵 1.9 mg 11%
  • 鎂 22 mg 5%
  • 磷 168 mg 13%
  • 鉀 159 mg 3%
  • 鋅 1.4 mg 12%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 硒 16.2 µg 29%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g27012 g24 g13 g
1 份110 g29713 g27 g15 g
2 份220 g59426 g53 g29 g
½ 份55 g1496.4 g13 g7.3 g
3 份330 g89139 g80 g44 g
4 份440 g118851 g107 g59 g
50 g50 g1355.8 g12 g6.7 g
150 g150 g40518 g36 g20 g
200 g200 g54023 g48 g27 g
250 g250 g67529 g61 g33 g

關於White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust的常見問題

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust100 g含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust100 g含有 270 kcal、12 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust1 份 (110 g)含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust1 份 (110 g)含有 297 kcal、13 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust2 份 (220 g)含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust2 份 (220 g)含有 594 kcal、26 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust½ 份 (55 g)含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust½ 份 (55 g)含有 149 kcal、6.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust3 份 (330 g)含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust3 份 (330 g)含有 891 kcal、39 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust4 份 (440 g)含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust4 份 (440 g)含有 1188 kcal、51 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust50 g含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust50 g含有 135 kcal、5.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust150 g含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust150 g含有 405 kcal、18 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58107234 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維