了解餐盤裡的營養

White pizza, cheese, with meat, thick crust

熱量與營養成分

296
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水26 g
脂肪15 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 296 kcal —
  • 蛋白質 13 g 26%
  • 碳水化合物 26 g 9%
  • 脂肪 15 g 19%
  • 飽和脂肪 5.5 g 27%
  • 膳食纖維 1.1 g 4%
  • 糖 3 g —
  • 鈉 621 mg 27%
  • 膽固醇 30 mg 10%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 51 µg 6%
  • 維生素 C 0.1 mg 0%
  • 維生素 D 0.3 µg 2%
  • 維生素 E 1.1 mg 8%
  • 維生素 K 3.1 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.3 mg 25%
  • 核黃素（B2） 0.3 mg 23%
  • 菸鹼素（B3） 3.3 mg 20%
  • 維生素 B6 0.13 mg 8%
  • 葉酸（B9） 52 µg 13%
  • 維生素 B12 0.37 µg 15%
  • 膽鹼 20.2 mg 4%

礦物質

  • 鈣 203 mg 16%
  • 鐵 2.1 mg 12%
  • 鎂 23 mg 5%
  • 磷 184 mg 15%
  • 鉀 158 mg 3%
  • 鋅 1.5 mg 14%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 硒 17.9 µg 33%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g29613 g26 g15 g
1 份110 g32614 g29 g16 g
2 份220 g65128 g57 g33 g
½ 份55 g1637.1 g14 g8.1 g
3 份330 g97742 g86 g49 g
4 份440 g130257 g115 g65 g
50 g50 g1486.4 g13 g7.4 g
150 g150 g44419 g39 g22 g
200 g200 g59226 g52 g30 g
250 g250 g74032 g65 g37 g

關於White pizza, cheese, with meat, thick crust的常見問題

White pizza, cheese, with meat, thick crust100 g含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat, thick crust100 g含有 296 kcal、13 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat, thick crust1 份 (110 g)含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat, thick crust1 份 (110 g)含有 326 kcal、14 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat, thick crust2 份 (220 g)含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat, thick crust2 份 (220 g)含有 651 kcal、28 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat, thick crust½ 份 (55 g)含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat, thick crust½ 份 (55 g)含有 163 kcal、7.1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat, thick crust3 份 (330 g)含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat, thick crust3 份 (330 g)含有 977 kcal、42 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat, thick crust4 份 (440 g)含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat, thick crust4 份 (440 g)含有 1302 kcal、57 g 蛋白質、115 g 碳水化合物和 65 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat, thick crust50 g含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat, thick crust50 g含有 148 kcal、6.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。

White pizza, cheese, with meat, thick crust150 g含有多少熱量？

White pizza, cheese, with meat, thick crust150 g含有 444 kcal、19 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58107224 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維